Apzinātības un tantras skola · kopš 2010

Klātbūtne, kas maina dzīvi

Ilgtermiņa programmas, darbnīcas un video kursi vīriešiem, sievietēm un pāriem. Tiešsaistē un Rīgā – latviski.

Foto – galvenais attēls
Kalendārs

Tuvākās programmas

13. jūlijs4 mēneši

Integrētā vīrišķība

Vadīta pārmaiņu programma vīriešiem: 6 grupu nodarbības, 8 video lekcijas, ikdienas prakses.

450 €Uzzināt vairāk →
25. oktobrisTiešsaistē

Sievietes ceļš

Meistarklase par ķermeņa gudrību, robežām un iekšējo atbalstu. Zoom, 19:00.

25 €Uzzināt vairāk →
8. novembrisDarbnīca

Klātbūtne pārī

Viena diena pāriem par klātesamību, pieskārienu un sarunu. Rīga, 10:00–18:00.

180 € pārimUzzināt vairāk →
Skaties savā tempā

Video kursi

Ieraksti, kas paliek tavi. Skaties telefonā vai datorā, atgriezies pie tiem, cik reižu vēlies.

Vāks
9 nodarbības · 2 h

Tantras pamati

Ievads praksē: elpa, uzmanība, ķermeņa sajūtas. Vienam vai pārī.

49 €Skatīt kursu →
Vāks
8 nodarbības · 1,5 h

Meditācija pārī

Īsas kopīgas prakses 15 minūtēm dienā. Bez iepriekšējas pieredzes.

39 €Skatīt kursu →
Personīgi

Individuālās konsultācijas

Sākam ar bezmaksas 30 minūšu sarunu – lai kopā saprastu, vai varam palīdzēt un vai šis ir īstais brīdis. Ja jā, tālāk vienojamies par nodarbību ritmu individuāli.

Foto

Juris Grave

Visiem – vīriešiem, sievietēm un pāriem

  • Dzīves stratēģija un pārejas posmi
  • Iestrēgšana, izdegšana, jēgas jautājumi
  • Individuāli piemērotas prakses

Pirmā saruna – 30 minūtes · Zoom · latviski vai krieviski

Bez maksas turpmāk no 80 € · precizētPieteikties sarunai
Foto

Bhavani

Sievietēm

  • Attiecības, tuvība un robežas
  • Ķermeņa prakse un sievietes cikls
  • Kā sākt praktizēt, kad nav laika

Pirmā saruna – 30 minūtes · Zoom · latviski vai krieviski

Bez maksas turpmāk no 60 € · precizētPieteikties sarunai
01

Aizpildi īsu formu – vārds, kontakti, dažas rindas par to, kas interesē

02

Uzreiz redzi apstiprinājumu lapā, tas pats atnāk arī uz e-pastu

03

Sazināmies personīgi un vienojamies par laiku. Rēķinu saņem pēc katras nodarbības

Par skolu

Sešpadsmit gadi prakses

Gara Vasara sākās kā meditācijas un garīgo prakšu festivāls Latvijā. Šodien tā ir skola: ilgtermiņa programmas, darbnīcas un video kursi par apzinātību, tantru un tuvību.

Foto

Juris Grave

Vada programmas vīriešiem un pāriem. Meditācijas prakse un mācīšana – vairāk nekā 16 gadi.

Foto

Bhavani

Skolas vadītāja. Strādā ar sieviešu grupām un pāriem, veido programmas un video kursus.

Presē par mums

Paraugs – aizstāt ar īstajām publikācijām
TVNETFestivāls harmoniskai dzīvei
Valmieras ZiņasGara Vasara Ratniekos
IzdevumsRaksta virsraksts
IzdevumsRaksta virsraksts
Bezmaksas

Intervijas un atklātās nodarbības

▶

Kas ir tantra un kas tā nav

Intervija · 24 min

▶

Elpas prakse iesācējiem

Atklātā nodarbība · 18 min

▶

Kā runāt par robežām

Meistarklase · 41 min